20230831 早く寝ないと
今日も頑張って仕事した！
夜に打ち合わせがあったため、今日も夜ふかし。
夜寝るのが遅くなると次の日の早起きができないのでリズムがかなり良くない。
夜の打ち合わせは、理想は月に2回くらい、多くても週に1回くらいにとどめたい。
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オオワダ発声練習がスキップとローファー回で、大変楽しく聴いた🥳
スキップとローファーの凄さはなんだろう。
恵まれている人や何かしらハンディキャップがあったり、世界は公平じゃないかもしれないけれど、それでもどんな人でも悩みとは無縁ではないし、皆困難を抱えながらそれでも生きて行ってるんだなぁっていうのをとても感じる。
僕も、ある面で非常に恵まれある面で非常に恵まれて育ったと思うし、ある面では人に言えないような悩みも抱えながら大人になったし、大人になってからだっていいこと悪いことない混ぜになっている。
うーん走り書きしたからよくわからない、またこの件は考えたい。
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腕 10回×2セット
腹筋マシーン 10回×5セット